Cursos de culinária em grupo on line e presencial. As receitas são práticas, cheias de sabor, beneficiam a saúde do corpo e da mente. Ensino técnicas culinárias, equilíbrio entre os sabores, equilíbrio nutricional no prato, higiene sanitária, bom uso dos utensílios, prazo de validade, congelamento e descongelamento.
No final tem um momento especial para tirar dúvidas, trocar informações, conhecimentos e degustação (no curso presencial).
No curso personalizado, conhecendo a sua necessidade, sugiro algumas receitas que estejam de acordo com aquilo você deseja e precisa aprender. Selecionamos as receitas e fechamos o conteúdo juntos. Depois combinamos se o curso será presencial ou on line, escolhemos a data e horário. No caso do curso presencial existe a possibilidade de ser na minha cozinha gourmet ou no espaço que você tiver disponível.
Atendimento Nutricional funcional on line ou presencial. Atendimento individualizado ou familiar. A consulta será conduzida de acordo com os objetivos de cada paciente e suas necessidades específicas.
Saiba maisBusco entender a sua necessidade no seu negócio e/ou na sua casa, na elaboração e adequação plano alimentar (o que você precisa + o que você gosta + o que você consegue adquirir). Enfim conhecer aquilo que você precisa e objetiva.
Saiba maisPersonalizadas, escolha o tema! Informação é tudo, conhecimento é ouro. O tema, horário, materiais, estrutura e local são combinados entre as partes interessadas.
Saiba maisDra. e Chef em Gastronomia Natália Werutsky é Nutricionista formada pelo Centro Universitário São Camilo, em Administração de Empresas pela FAAP e Chef em Gastronomia pelo Natural Gourmet Institute for Health & Culinary Arts of New York. Pós graduada em Nutrição Clínica Funcional pelo Instituto VP/UNICSUL. Professora do Curso de Pós-Graduação em Alimentação e Nutrição Vegetariana pela Faculdade Santa Helena/Sociedade Vegetariana Brasileira; Professora do Curso de Pós-Graduação em Gastronomia Vegana pela Faculdade Metropolitana/Sociedade Vegetariana Brasileira; Professora de Gastronomia do Curso de Pós Graduação em Nutrição Vegetariana A Plenitude, em parceria com SVB. Atua na área da nutrição clínica e institucional. Faz atendimento clínico, presta consultoria, ministra palestras, cursos e treinamentos. Chef em Gastronomia especialista em culinária funcional, vegana, Plant Based, sem glúten, sem lactose, Low Carb e vegetariana. Autora de livros.
Você está satisfeito? Com as atividades que pratica, com seu estilo de vida, com o que você come, com as escolhas que tem feito? A satisfação vai muito além do que apenas cumprir as necessidades básicas da vida (comer, beber, dormir, produzir…).A maneira como você faz isso, como encara a vida, é o que conta!
Ter contato com a natureza, fazer e comer comida boa, de qualidade, pode gerar satisfação.Quem pode ter uma mini-horta em casa, por exemplo, tem a satisfação de comer o que plantou – ainda por cima pode partilhar com sua família uma comida sempre fresquinha!
Quem inclui o seu tempero preferido na receita, tem a satisfação de deixar seu prato ainda mais gostoso, a sua cara.Eu, particularmente, tenho uma família incrível, e a grande satisfação em compartilhar com eles um modo de viver, escolhas e preferências que nos fazem bem.Em qualquer área, a satisfação depende das escolhas de cada um. E feliz é quem é satisfeito com a vida e sabe fazer boas escolhas!
